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专家表示,节后疲劳是一N1o8正常的生理现象,甚至有eWCm人会出现烦躁感,其实这dYF6人们从松懈到紧张的一种aPyO激性状态,我们首先要承5ALQ它,在注意饮食的同时做tNHy量运动,如散步、慢跑、1xm5舞等,这样不仅可以放松l7Ik情,适应忙碌的工作,对nTe2掉“过年肥”也有帮助b6z7